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中野区内活動案内

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中野区内活動案内

●健康支援事業
【講座名】~脳と体のエクササイズ ~満10体操
【開催日時】第1・3火曜日 ①9時30~10時30分 ②11時~12時

【講座名】すわって筋力アップ
【開催日時】第2・4月曜日 ①9時30分~10時30分 ②11時~12時

●中野区日常生活支援総合事業
【講座名】うえんずディ
【開催日時】毎週水曜日 午前9時30分~12時30分
*7月「日常生活動作能力」をテーマに、理学療法士、作業療法士による講話を開催します。

<上記までの内容のお問合せ先・会場>
白鷺高齢者会館
〒165-0035 東京都中野区白鷺2丁目8番5号
TEL:03-3223-8938

●鷺宮西住宅自治会
【講座名】すわって筋力アップ
【開催日時】毎月第2水曜 午後13時~14時
 会場:鷺宮西住宅第二集会場

<問合先:申込先>
鷺宮西住宅事務局 TEL 03-3337-9972

●短期集中介護予防サービス事業
【講座名】なかの元気アップセミナー
【開催日時】2022年1月~3月 全12回(木曜)午後13時~15時
 会場:中野区かみさぎホーム
★開催予定~2021年下半期より、広報紙にて告知開始

<問合先:申込先>
上鷺宮地域包括支援センター TEL 03-3577-8123
中野区高齢者支援課介護予防推進係  TEL03-3228-8949

お気軽にお問い合わせください。 TEL 050-3658-9856 受付時間: 9:00~17:00(平日のみ)

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