中野区内活動案内
●健康支援事業
【講座名】~脳と体のエクササイズ ~満10体操
【開催日時】第1・3火曜日 ①9時30~10時30分 ②11時~12時
【講座名】すわって筋力アップ
【開催日時】第2・4月曜日 ①9時30分~10時30分 ②11時~12時
●中野区日常生活支援総合事業~地域ミニディ~
【講座名】うえんずディ
【開催日時】毎週水曜日 午前9時30分~12時30分
*「フレイル予防」をテーマに、理学療法士、作業療法士より
5,8,11,2月に講話と体力測定を実施します。
<問合先・会場>
白鷺高齢者会館
〒165-0035 東京都中野区白鷺2丁目8番5号
TEL:03-3223-8938