中野区内活動案内
●健康支援事業
【講座名】~脳と体のエクササイズ ~満10体操
【開催日時】第1・3火曜日 ①9時30~10時30分 ②11時~12時
【講座名】すわって筋力アップ
【開催日時】第2・4月曜日 ①9時30分~10時30分 ②11時~12時
●中野区日常生活支援総合事業~地域ミニディ~
【講座名】うえんずディ
【開催日時】毎週水曜日 午前9時30分~12時30分
*「フレイル予防」をテーマに、理学療法士、作業療法士より
5,8,11,2月に講話と体力測定を実施します。
<問合先・会場>
白鷺高齢者会館
〒165-0035 東京都中野区白鷺2丁目8番5号
TEL:03-3223-8938
●鷺宮西住宅自治会
【講座名】すわって筋力アップ
【開催日時】毎月第2水曜 午後13時30~14時30
会場:鷺宮西住宅第二集会場
<問合先:申込先>
鷺宮西住宅事務局 TEL 03-3337-9972
●短期集中介護予防サービス事業
【講座名】なかの元気アップセミナー
【開催日時】2023年5月~7月開催予定
会場:中野区かみさぎホーム
詳細★中野区公式ホームページ
*令和5年度は3月から募集要項が掲載される予定です。
<問合先:申込先>
上鷺宮地域包括支援センター TEL 03-3577-8123
中野区高齢者支援課介護予防推進係 TEL03-3228-8949